ストレスが虫歯と関係している?

甘い物の食べ過ぎで虫歯になるという事を知っている人は多いかもしれませんが、ストレスも虫歯と関係していると言われていますよ。

ストレスを抱えていると自律神経が乱れてしまい、それによって唾液の分泌量が減少して口が乾き、虫歯菌が繁殖しやすいドライマウスの状態になってしまうのです。

また、ストレスによる歯ぎしりも虫歯と関係していて、歯に負担がかかってしまうため注意が必要ですよ。

ストレスによる血行障害で血の巡りが悪くなると、虫歯菌に対抗する力が弱くなってしまう状態になるのです。

ストレスによる虫歯を予防する方法は、ストレス解消をしてストレスを溜めない事が大切ですから、適度に休息を取って生活習慣を改善したり環境を変えてみると良いでしょう。

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